• امروز : چهارشنبه - 14 آذر - 1403
  • برابر با : Wednesday - 4 December - 2024
کل 4069 امروز 6

محیط کار

۳۱تیر
روش‌های غلبه بر ایده‏‏‌آل‏‏‌گرایی منفی
چرا کمال‏‏‌گرایی در محیط کار، سلامت روان را به یغما می‏‏‌برد؟

روش‌های غلبه بر ایده‏‏‌آل‏‏‌گرایی منفی

خیلی از ما احتمالا در محیط کارمان تحت فشار هستیم. کار رفته‌رفته سریع‏‏‌تر و فوری‏‏‌تر و سخت‏‏‌تر می‌شود و طبیعی است که شما بخواهید تمام توانتان را وسط بگذارید و بهترین کار ممکن را ارائه دهید. اما تلاش برای دستیابی به حالت ایده‏‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود. اگر کمال‏‏‌گرا هستید، بدانید که تنها نیستید. طبق نتایج پژوهشی که توسط «نشریه روان‌شناسی»، در مورد بیشتر از ۴۱‌هزار نفر انجام شده، طی ۲۵ سال گذشته ایده‏‏‌آل‏‏‌گرایی در همه گروه‏‏‌های سنی افزایش یافته است.

۱۶خرداد
استراتژی‏‏‌هایی برای دستیابی به شفافیت در محیط کار

استراتژی‏‏‌هایی برای دستیابی به شفافیت در محیط کار

شفافیت در محیط کار تقریبا همه جنبه‌‌‌های چرخه زندگی کارکنان، از جذب و استخدام تا حفظ و توسعه آنها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اما شفافیت در محیط کار چیست؟

۳۱اردیبهشت
چهار گام تا رفع بی‏‏‌انگیزگی در محیط کار
چگونه محیط کار تبدیل به سرزمین زامبی‏‏‌ها می‌شود؟

چهار گام تا رفع بی‏‏‌انگیزگی در محیط کار

همه ما ممکن است در مقطعی از زندگی نسبت به شغلمان احساس بی‌‌‌انگیزگی کنیم. هر روز به محل کار می‌‌‌رویم، کارمان را انجام می‌‌‌دهیم اما از آن لذت نمی‌‌‌بریم. خودمان را از کار جدا می‌‌‌کنیم. برایش انرژی نمی‌گذاریم. جسممان آنجاست اما روحمان نه. حس می‌‌‌کنیم دیگر زنده نیستیم. درست مثل زامبی‌‌‌ها، در حال حرکت اما مرده. این اتفاق ممکن است در هر سطحی بیفتد، از کارکنان گرفته تا مدیران ارشد. اکثر مقالات و توصیه‌‌‌ها در رابطه با رفع بی‌‌‌انگیزگی، خطاب به مدیران و سازمان‌ها هستند. کمتر مقاله‌‌‌ای یافت می‌شود که به کارکنان یاد داده باشد چطور بر حس بی‌‌‌انگیزگی غلبه کنند.

۲۲اردیبهشت
سه عبارت مصطلحی که شما را در فضای کار ضعیف نشان می‌دهند

سه عبارت مصطلحی که شما را در فضای کار ضعیف نشان می‌دهند

حتی کوچک‌ترین و پیش‌‌‌پاافتاده‌‌‌ترین عبارات می‌توانند تاثیر زیادی بر تصور مردم نسبت به شما داشته باشند. به‌‌‌عنوان‌‌‌مثال در یک مصاحبه شغلی، چند کلمه ساده می‌تواند کاری کند شما یک مدعی مطمئن یا فردی نامطمئن از توانایی‌‌‌هایش به نظر برسید.

۱۷اردیبهشت
چگونه رقابت را در محیط کار سالم نگه داریم؟
نکاتی برای به چالش کشیدن بدون تنازع نیروی کار

چگونه رقابت را در محیط کار سالم نگه داریم؟

در یک محیط کار ایده‌‌‌آل، به هر جا که نگاه کنید کارکنانی می‌‌‌بینید که به شدت انگیزه دارند. آنها عملکرد بالایی دارند، با دیگران به خوبی همکاری می‌‌‌کنند و تلاش می‌‌‌کنند با عملکرد برتر، از دیگران متمایز شوند. بعضی شرکت‌‌‌ها برای برانگیختن تلاش فردی کارکنان، یک فضای سختگیرانه ایجاد می‌‌‌کنند و عملکرد آنها را در مقایسه با یکدیگر می‌‌‌سنجند. به عبارت دیگر، فرهنگ رقابتی را انتخاب می‌‌‌کنند.

۱۶اردیبهشت
چه کنیم که دیگران رشد ما را ببینند؟
گام‏‏‌هایی برای به رخ کشیدن تغییرات فردی و حرفه‏‏‌ای کارکنان باسابقه

چه کنیم که دیگران رشد ما را ببینند؟

در فرآیند رشد و تغییر ما، گذارهای هویتی‏‏‌مان اغلب نامرئی هستند، مگر اینکه خودمان دست‏‏‌ به ‏‏‌کار شویم و این امکان را برای دیگران فراهم کنیم که تغییراتمان را ببینند.

۱۴اسفند
چگونه اختلاف را به ابزار قدرت تبدیل کنیم؟
رویکردهایی برای مواجهه با تضادهای فکری در محیط کار

چگونه اختلاف را به ابزار قدرت تبدیل کنیم؟

به چند هفته اخیر در محل کارتان فکر کنید. اوضاع چطور است؟ شاید با یکی از همکارانتان اختلاف پیدا کرده باشید. او کارها را دیرتر از مهلتی که شما تعیین کرده‏‌اید انجام می‌دهد و می‏‌گوید دلیلش این است که شما خواسته‏‌هایتان را شفاف مطرح نکرده‏‌اید. ممکن است این مشکل برای یک تیم متشکل از کارکنان چند واحد پیش آمده باشد که دارند روی یک پروژه برای شما که مدیر یکی از واحدها هستید کار می‌کنند و مدام با موانعی مواجه می‏‌شوند. در همین حین، شما منتظر اضافه حقوق یا ارتقا هستید و نگرانید که عملکردتان در این پروژه روی آن تاثیر بگذارد. خلاصه که ریسک ماجرا برایتان بالاست.

۲۲بهمن
“نسل زد” چه تاثیری بر محیط‌های کاری دارند؟

“نسل زد” چه تاثیری بر محیط‌های کاری دارند؟

با ورود "نسل زد" به محیط‌های کاری، شرکت‌ها تحولات عمیقی را تجربه می‌کنند که ناشی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این نسل است.