• امروز : شنبه - ۳۱ مرداد - ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 22 August - 2026
کل 6579 امروز 7

استرس شغلی

۳۱مرداد
تاب‌آوری احساسی: مهارت طلایی دنیای پراسترس امروز

تاب‌آوری احساسی: مهارت طلایی دنیای پراسترس امروز

براساس گزارش موسسه گالوپ با عنوان «وضعیت محیط کار در سال ۲۰۲۶»، استرس شغلی در سطح جهان به بالاترین حد خود رسیده است. این گزارش نشان می‌دهد که ۴۴ درصد نیروی کار جهان، استرس روزانه شدیدی را تجربه می‌کنند.

۱۴بهمن
مقابله با خرده‏‏‌استرس‏‏‌های حاصل از هجوم مسوولیت‏‏‌ها

مقابله با خرده‏‏‌استرس‏‏‌های حاصل از هجوم مسوولیت‏‏‌ها

شما نمی‌‌‌توانید همیشه درخواست‌‌‌هایی را که از شما می‌‌‌شود کنترل کنید، اما می‌‌‌توانید واکنش و پاسختان را کنترل کنید. لازم نیست همیشه بله‌‌‌قربان‌‌‌گو باشید. می‌‌‌توانید طوری پاسخ دهید که جلوی افزایش بی‌‌‌رویه مسوولیت‌‌‌هایتان را بگیرید.