نسخه‌ای برای همه، ممکن است پاسخگوی شما نباشد!

وقتی «کای رابرتز فو» تلاش کردن برای ۸ساعت خواب پیوسته را کنار گذاشت، کیفیت شب‌هایش به طرز چشم‌گیری بهتر شد. سال‌ها بود که رابرتز فو، سخنران و نویسنده، به‌طور طبیعی بعد از سه یا چهار ساعت خواب بیدار می‌شد، حدود یک ساعت بیدار می‌ماند و سپس دوباره برای مدتی دیگر به خواب می‌رفت.